Naturalna apteka

 

"Niech żywność będzie twoim lekiem, a lek twoją żywnością. Jak może zrozumieć choroby człowieka ten, kto nie bierze pod uwagę tej zasady i ignoruje ją?". 

Hipokrates

Zgodnie z tą zasadą wszystkie zmagania z choróbskami zaczynamy od przeszperania naturalnej apteki. Jeśli problem jest poważny i nie ma czasu na eksperymenty sięgamy po leki z recepty. Co nie znaczy, że domowe specyfiki odstawiamy w kąt. Wzmacniamy organizm naturalnymi metodami i atakujemy wroga z każdej strony, z różnej broni.

Startujemy z walką przeciwko grypie, przeziębieniu i ich powikłaniom bakteryjnym.

GRYPO podobne, czyli jak walczyć z przyczynami i objawami grypy

Infekcje grypopodobne lubią atakować na przełomie pór roku, zwłaszcza zimy i wiosny oraz jesieni i zimy. Wtedy będziemy potrzebowali specyfików takich jak:

1. Rozgrzewające przyprawy:

Imbir

Kurkuma

Ostra papryka

Cynamon

Goździki

 2. Zioła o działaniu przeciwzapalnym, p/wirusowym i p/bakteryjnym

Majeranek

Tymianek

Oregano

Lukrecja

Nagietek

Rumianek

Macierzanka

Rozmaryn

Lipa

Liść i owoc maliny

Tarnina

Kwiaty i owoce czarnego bzu

Dzika róża

Bluszczyk

Kora dębu

Kora Lapacho Pau d'arco 
Czystek
Przytulia

3. Warzywa i owoce działające pomocnie w zakażeniach wirusowych i bakteryjnych:

Świeży korzeń imbiru

Cebula

Czosnek

Chrzan

Cytryny

Maliny

Daktyle

4. Produkty pszczele:

Miód (spadziowy, gryczany, lipowy, malinowy, leśny, mniszkowy, akacjowy, eukaliptusowy, manuka)

Pierzga

Pyłek pszczeli

Propolis

Mleczko pszczele

5. Inne:

Polisacharydy izolowane z grzybni - beta glukan z boczniaka, bądź izolaty z grzyba reishi.

Witaminy, przede wszystkim: C, D, z grupy B

6. Aromaterapia:

Olejek z geranium
Olejek pichotwy

Olejek laurowy

Olejek eukaliptusowy

Olejek jałowcowy

Olejek pomarańczowy

Olejek z oregano

Olejek mentolowy
Olejek tymiankowy
Olejek z litsea cubeba (may chang)
Olejek lawendowy

 

7. ODSTAWIAMY CUKIER I MLEKO!!!

8. Rozgrzewające kasze: jaglana, gryczana

9. Kapusta kiszona 

10. Olej kokosowy

Pewnie mój niezbędnik ziołowy będzie się poszerzał, także warto zaglądać od czasu do czasu. Poszczególne przepisy znajdziecie w osobnych bieżących postach na blogu:

Jesienna herbata ziołowa uodparniająca.

Domowy syrop z buraka oczyszczający drogi oddechowe, wzmacniający, na kaszel i chrypkę.

Imbiriada - lemoniada z imbiru - przeciwwirusowa i rozgrzewająca

Syrop z czosnku, cytryn, propolisu, pyłku i miodu.

Herbatka na grypę i wzmacniająca odporność.

Pasta z olejem lnianym.

Wzmacniające pesto.

Maseczka oczyszczająco-detoksykująca z błotem z Morza Martwego .

Maść łagodząco-odkażająca na nadżerki, wypryski, opryszczkę, grzybicę.

Syrop imbirowy na miodzie - na grypę, mdłości i dla wzmocnienia. 

Miodek cebulowy na kaszel i nie tylko. 

Czosnkowy oleo-mas-mix przeciwwirusowy. 

Domowe syropy na wzmocnienie czosnkowo-imbirowo-cytrynowy i cebulowy z pierzgą bez cukru. 

Multiwitaminowe koktajle warzywno-owocowe.

Zabiegi te przynoszą najlepsze efekty jeszcze zanim choroba się rozwinie, ale w przypadku bardziej zaawansowanych stanów chorobowych nie należy z nich rezygnować, ale zwiększyć częstotliwość i stężenie. 

Bardzo ważne i pomocne są również inhalacje nebulizatorem, dla dzieci czystą solą fizjologiczną, a w przypadku dorosłych z dodatkiem kilku kropli olejku pichtowego lub innego z w/w.

Starania o malucha - czyli jak naturalnie wzmocnić naszą płodność.

Tutaj znajdziecie pomocne wskazówki, co jeść i pić, a czego się wystrzegać, by zwiększyć swoje szanse na spłodzenie potomka. Informacje dotyczą zarówno pań jak i panów. W pewnych przypadkach na pewno nie zastąpią terapii farmakologicznej ani specjalistycznych zabiegów, ale na pewno posłużą jako kuracja wspomagająca, dlatego od zmiany naszych nawyków żywieniowych powinniśmy zaczynać każdą terapię.

Dieta i zioła a płodność.