Dziś na szybko, dla chorowitków i dla tych, co się jeszcze dzielnie trzymają podaję prosty przepis na herbatę ziołową uodparniającą.
Składniki:
liść mięty
kwiat lipy
owoc i kwiat czarnego bzu
owoc maliny
owoc dzikiej róży
ziele czystka
korzeń imbitu
goździki
kora cynamonu
Wsypujemy wszystkiego po trochu do litrowego dzbanka i zalewamy gorącą wodą i przykrywamy na min. 20 min. Po lekkim przestudzeniu możemy dodać miód lub sok z malin.
Na zdrowie!
dzieciom,przedszkolakom ile w ciągu dnia mozna podawać tego naparu?
OdpowiedzUsuńW zależności od potrzeb. Ja robię ok. 1,5 l rano i popija ją przez cały dzień z sokami w różnych proporcjach.
UsuńŚwietny tekst! Od roku nie czytałam tak wartościowego i fajnego artykułu.
OdpowiedzUsuń