Smoothie MARCHEWKOWE - z korzennymi przyprawami - jak ciasteczka

Smoothie albo koktajle jak kto woli zastąpiły nam jakiś czas temu śniadania. Są przede wszystkim lżejsze od tych tradycyjnych, ale równie sycące, a może nawet bardziej, no i są pyszne, różnorodne, codziennie cieszymy się innym smakiem. Dziś propozycja marchewkowego koktajlu. Jeśli lubicie ciasta i ciasteczka marchewkowe, to na pewno taka wersja Wam przypadnie do gustu. Aż zaczęłam się zastanawiać dlaczego jeszcze żadna marka spożywcza nie wpadła na pomysł marchewkowych jogurtów (?!)

Składniki:

pomarańcza

4-5 ładnych marchewek

dojrzały banan

jabłko

2-3 daktyle suszone bez pestek

łyżeczka cynamonu

łyżeczka kardamonu

łyżeczka imbiru lub 2 plasterki świeżego korzenia

odrobina jogurtu (polecam wegański z nerkowców) jeśli dajecie kozi lub krowi proponuję wrzucić kilka sztuk nerkowców lub migdałów

Owoce i marchewkę myjemy i obieramy. Wszystkie składniki mielimy na gładki koktajl. Na zdrowie!