Jeśli nie macie pomysłu czym posmarować chlebek maluszkom lub sobie, to polecam szybkie pasty z różnych groszków (strączkowych). Robi się je błyskawicznie (warunkiem jest posiadanie blendera), dostarczają dużo białaka i są naprawdę pyszne, bo zawierają to, co lubimy najbardziej.
Składniki:
zielony groszek gotowany
ząbek czosnku
sól
pieprz
olej nierafinowany (lniany, rzepakowy albo oliwa z oliwek) ja użyłam lnianego z czosnkiem i pomidorami suszonymi
łyżeczka koncentratu pomidorowego
woda przegotowana
Wszystkie składniki blendujemy, jeśli pasta jest zbyt gęsta lekko rozcieńczamy wodą.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz