Dawno nie było w naszych deserkach karobu, także dziś odświeżamy wszystkim ten genialny surowiec. Kaszka wyszła pyszna... znowu mamusia nie mogła się powstrzymać od podkradania.
Składniki:
1/3 kubka ugotowanej mieszanki z amarantusa, quinoa i kaszy gryczanej niepalonej
1/3 kubka mleka roślinnego
dojrzały banan
łyżeczka karobu
półtorej łyżeczki cukru kokosowego lub wa suszone daktyle
łyżeczka oleju kokosowego
Wszystkie składniki mielimy, podgrzewamy i zajadamy póki ciepłe!
Pychota! Wiecznie poszukuję pomysłów na śniadanie dla alergika. Kaszka była wyśmienita, pomimo tego, że nie mieliśmy akurat pod ręką amarantusa.
OdpowiedzUsuń